FC AZALEA HIGASHIKURUME ブログ

今日は今月２０日のスプリント強化トレーニング映像をお送りします。フィジカル系のトレーニングは毎週金曜日、３０分ほど行っていますが、練習開始時と終わり頃では、身体操作のパフォーマンスがだいぶ違っています。その変化が面白かったので、今回は「ヒバラボ外伝」として、軽く編集してみました。

上記動画は、この日のスプリント強化トレーニング３種目のうち、１種目のみです。１０分くらいでこの違いが出ています。ＧＡＦＣ戦、ベラジスタ戦、石神井マメックス戦（マメックスさん、試合ありがとうございました<(_ _)>）と、着実にこれらのトレーニング成果が、目に見える形で出ています。

次回の試合は久留米総合高校女子サッカー部――容赦ないポゼッションフットボールを志向するチームです。２週間練習を積んで、ここからさらに上げていかないと勝ちの目がありません。とにかく、トレーニングと身体の回復（リカバリー）です。