FC AZALEA HIGASHIKURUME ブログ

新型コロナウィルス、感染者数が減ってきていようですね。そういう良い傾向が見えてくると、ストレスも軽減されてくるのではないかと思います。個別ミーティングでは、選手たちはもうこの生活にかなり良く適応しているようで、流石若いな、と思って感心しています。ミーティングで出てきたことなどについては、またまとめて書いていこうと思います。

　

さて今日は、綱トレーナーによる、「猫背の改善」というテーマでの動画をアップします。体に負担のかかってしまう「猫背」状態、改善したい方、多いと思います。今回かなり、ふか～い内容となっています。是非皆さん、チャレンジしてみてください。

　

動画の中に数字が出てきますが、こういう数字を見ると、体の不調の原因を理解しやすいですよね。サッカーのテクニックやボール操作というのも、突き詰めれば身体操作に必ず行きつきます。今回の猫背改善の方法、サッカー選手としても、知ってて損はないですよ。