FC AZALEA HIGASHIKURUME ブログ

今日は午前中雨が降っていたため、時間をずらして、夜白山公園での活動になりました。予定通り、四ヶ月ぶりの１１人制のゲームです。チームは学年まぜこぜでシャッフルし、２０分３本。一人最大２本という形で行いました。 　 本当に久 […]

今日は１，２年生の練習です。 夕方になっても湿度は高く、じめっとしていました。水分補給が重要な時期になってきます。汗は乾くときに身体を冷やすのですが、空気中の湿度が高いと、汗の水分が空気中に逃げないので（つまり乾かないの […]

今日、２年生は三日ぶりの練習でした。しっかり疲労は回復していて良い状態、良い練習が出来ました。２ｖｓ２と３ｖｓ３の中で、ディフェンスは相手を視野の中に（つまり前方に）置いておくこと、オフェンスは相手の監視の目を抜けること […]

本日２年生はＲｅｓｔ。 一年生と三年生の練習です。 　 一年生は今日は、個別のトレーニングでした。背中と胸郭をゆるませるストレッチをして、視覚や聴覚といった、脳へのインプット系に対して働きかけるアップを入れました。これが […]

７月より学校施設が使えることになったので、やっとこさ、小学生のスクールと来年度メンバーを対象にした練習会ができるようになりました。ホームページに情報を載せたので、興味のある方は是非、見てみて下さい！ 　 Ｊｒ．サッカース […]

今日は全学年、トレーニング時間６０分以内と短縮して行いました。 今週から対人戦、ゲーム形式のトレーニングを入れ始めたので、やはり選手たち、疲労が蓄積しているようでした。身体は動かさないといけない、でも動かしすぎれば怪我を […]

前回動画、ちょっと見づらかったですね……。 さて今日は、何だか久しぶりの晴れでした。昨日降った雨がほどよく土を湿らせていて、グランドコンディションも良かったです。そんな中、今日は１・２年生と３年生、別グループでの練習です […]

火曜日同様、今日も、ちょうどグランドに入ろうとするタイミングで雨がしとしと降り始めました。が、降りも弱かったので、練習は予定通り行いました。 　 さて、今日の練習からは学年を分けてのトレーニングになります。前回よりも対人 […]

今日はひさ～～～しぶりに、対人戦のトレーニングを行うことが出来ました。今日の対人戦メニューは、ぶつかりあいの感覚を掴むことと、パス＆ムーブの感覚を再習得するのが大きな目的です。久しぶりの「人」との勝負に、選手たち、かなり […]

梅雨に入り、やはり雨天が多く前回、前々回の練習は中止になってしまいました。今日は四日ぶりの練習です。 　 アップをして、ダッシュ＆ストップの動きの確認をした後、ボールを使ったトレーニングに入りました。「全身運動」「動きの […]