Archive for 12月, 2020

金曜トレーニング

土曜日, 12月 5th, 2020

今週も金曜日はフィジカルトレーニングの時間をとって、今回はシャトルラン系の練習を入れました。 楽なことだけでは体力もスキルも向上しません。でも人間、どうしても楽を選ぼうとする。そこで意地を見せられるか、キツイから無理とや […]